10 веб локација за праћење новогодишњих одлука

Поново је то доба године! Време је да размислимо о протеклих дванаест месеци и да се осврнемо на годину која је пред нама. За многе од нас то значи доношење новогодишњих одлука. Али будимо искрени, колико нас се заправо држи својих резолуција? Ако сте као већина људи, одговор вероватно није много. У ствари, према студији Универзитета Сцрантон, само 8 посто људи испуњава своје новогодишње одлуке. Али то не мора бити овако! На располагању је много алата и ресурса који нам помажу да донесемо и задржимо своје резолуције. Ево десет најбољих. 1. иНе иДон'т је бесплатна апликација за иПхоне и иПад која вам помаже да пратите своје новогодишње одлуке. Једноставан је за употребу: само унесите своју резолуцију и поставите циљ. Затим сваки дан бележите да ли сте постигли свој циљ или нисте. иДон'т вам такође омогућава да поставите подсетнике и видите свој напредак током времена. 2. МиФитнессПал Ако је ваша одлука да дођете у форму, МиФитнессПал је одличан алат који ће вам помоћи да постигнете свој циљ. То је бесплатна апликација која вам омогућава да пратите исхрану и вежбање. Можете да евидентирате храну коју једете и вежбе које радите, а МиФитнессПал ће израчунати калорије које сте потрошили и сагорели. Такође има огромну базу података о храни и скенер бар кодова који олакшавају евиденцију. 3. Прекини то! Прекини то! је бесплатна апликација за иПхоне и Андроид која вам помаже да престанете да пушите. Омогућава вам да пратите свој напредак, поставите циљеве и добијете охрабрење од пријатеља и породице. Прекини то! такође има функцију која вам омогућава да пратите новац који сте уштедели тако што не пушите. 4. ХабитРПГ ХабитРПГ је бесплатна апликација (са доступном премиум претплатом) која вам помаже да стекнете добре навике и разбијете лоше навике. Заснован је на игрању улога, а док испуњавате задатке и циљеве, подижете свој лик на ниво. Такође се можете придружити савезима и такмичити се са пријатељима. 5. Бееминдер Бееминдер је услуга која вам помаже да постигнете своје циљеве постављањем „уређаја за обавезу“. У суштини, постављате циљ и обавезујете се да ћете платити новац ако га не постигнете. Бееминдер затим прати ваш напредак и шаље вам подсетнике. Ако не испуните свој циљ, морате платити. 6. тренер.ме цоацх.ме је услуга која вас повезује са тренером из стварног живота како би вам помогао да постигнете своје циљеве. Можете бирати између разних тренера, од којих сваки има своју област стручности. цоацх.ме такође има заједницу у којој се можете повезати са другим корисницима и добити подршку. 7. другари за одговорност Аццоунтабилити буддиес је услуга која вам помаже да пронађете партнера за одговорност који ће вам помоћи да постигнете своје циљеве. Можете тражити другара на основу локације, интересовања и циљева. Када пронађете подударање, можете разговарати са њима и поставити план да помогнете једни другима да остану на правом путу. 8. СтицкК СтицкК је услуга која вам помаже да постигнете своје циљеве обавезујући се и постављајући последице. Ви бирате циљ, постављате рок и обавезујете се да ћете платити новац добротворној организацији по вашем избору ако не постигнете свој циљ. СтицкК такође има функцију која вам омогућава да се кладите против пријатеља. 9. Планер среће Планер среће је алат који вам помаже да поставите и постигнете циљеве и пратите свој напредак. Планер има простора да запише ваше циљеве, а ви сваке недеље прегледате свој напредак и постављате нове циљеве. Планер такође има одељак за размишљање, где можете писати о томе шта ради, а шта не. 10. РесцуеТиме РесцуеТиме је услуга која вам помаже да разумете како проводите своје време, тако да можете да донесете боље одлуке о томе како да га користите. РесцуеТиме ради у позадини на вашем рачунару и прати време које проводите на различитим веб локацијама и апликацијама. Затим вам даје извештај о вашој активности, тако да можете да видите где проводите време и да у складу са тим унесете измене. Ово су само неки од многих доступних алата и ресурса који ће вам помоћи да донесете и одржите своје новогодишње одлуке. Па шта чекате? Изаберите резолуцију и почните!

Сваке нове године доносимо неке одлуке. Ми бирамо да урадимо нешто, да нешто одбијемо, да нешто променимо, итд. Током испуњења новогодишњих одлука, ентузијазам бледи, и на крају одустајемо. Ово је уобичајена појава. Скоро 80 ​​одсто људи одустане од новогодишњих одлука до друге недеље фебруара, према студији. Ако желите да будете међу 20% који не одустају, ево листе 10 веб локација за праћење ваших новогодишњих планова .

Предности праћења новогодишњих резолуција

Новогодишње одлуке нам заправо значе све док их држимо. Помажу нам да постигнемо неке ствари које нам недостају или од којих одустајемо, као и неке ствари које нам сметају. Ево неколико предности новогодишњих одлука.

• Одржава вас мотивисаним: Један од главних разлога зашто одустајемо од новогодишњих одлука је недостатак мотивације. Ако одаберете добру веб локацију или апликацију за праћење дозвола, подаци ће вас мотивисати. Не желите да одустанете када почнете да их пратите.
• Лични развој: Било да доносите одлуку да научите нову вештину или се придружите теретани да бисте скинули неколико килограма вишка, праћење њих ће вас мотивисати док се не навикнете на циљ. Фактор постигнућа се појављује након неколико тешких дана када почнете да видите промене.
• Достигнуће: Од неких навика је тешко одустати. Ако у новој години донесете одлуку да одбаците лошу навику која вас штети, осећај постигнућа који ћете добити након прегледа праћених података биће немерљив.

Ево неколико предности праћења новогодишњих одлука. Хајде да видимо које веб локације можете да користите да их пратите.

спајање и центрирање сиве боје

10 веб локација за праћење новогодишњих одлука

Испод је листа веб локација и онлајн алата који ће вам помоћи да пратите своје планове за нову годину и останете фокусирани на своје циљеве. Постоји неколико циљних локација. Сходно томе их пратите. Можете их користити чак и за праћење својих навика, ако не и новогодишњих одлука.

1. навика
2. Навикнути се
3. дневне навике
4. дневно
5. Тимес
6. Хабитица
7. Једите га пуно
8. Форест
9. концепт
10. мој сат

Хајде да заронимо у детаље сваке веб странице за праћење навика.

1] Навика

виндовс цлипбоард приказивач

навика је бесплатна веб локација за праћење навика. Можете да користите Хабитори као веб апликацију као и на свом Андроид телефону. Главни циљ програмера Хабитори-а је креирање апликације која може слободно пратити навике. Можете пратити одређене рутине навика или чак пратити шта радите с времена на време.

Уз Хабитори, можете створити навике на основу новогодишњих одлука и пратити их. Можете да видите дневне и месечне извештаје о подацима о праћењу. Ако мислите да сте заборавили своју навику, можете чак поставити подсетнике да то урадите.

2] Навикните се

Навикнути се је још једна добра апликација за праћење ваших новогодишњих планова. Своје навике можете прилагодити својим одлукама. Поставите неколико подсетника да следите ове навике и останите одговорни. Након што сте недељама или месецима пратили своје одлуке, можете да видите детаљне извештаје на Хабитифи-у.

Хабитифи је доступан на више платформи за преузимање и коришћење. Можете га користити на мрежи и преузети његову апликацију на Андроид, иОС или мацОС.

3] Дневне навике

дневне навике је добра веб апликација за праћење навика коју можете користити да пратите своје новогодишње одлуке. Његов интерфејс је тако једноставан и изгледа као Екцел лист. Интерфејс је дизајниран као трик за визуелизацију где можете видети напредак током целог месеца на листу. Обојени квачици поред сваке навике показују напредак акције. ДаилиХабитс интерфејс је довољан да вас мотивише током вашег путовања. Можете поставити флексибилне циљеве на ДаилиХабитс. На пример, ако желите да идете у теретану неколико дана у месецу, тај циљ можете поставити у Дневним навикама када створите навику. Функција вођења белешки је оно што вас повезује са циљем тако што бележите пропусте, узроке и достигнућа. ДаилиХабитс је бесплатан за коришћење током целог живота.

4] сваки дан

дневно је минималистички алат за праћење навика доступан за употребу на било којој платформи. Доступан је чак и као проширење за главне веб претраживаче. Ово би могло бити добро за праћење ваших новогодишњих одлука. Сваког дана се ваше навике и одлуке прате на једноставној табли. Ваша доследност у обављању ових навика их чини лепима. свакодневни интерфејс изгледа традиционално, као да пратите своје навике на папиру. Користећи сваки дан, можете да подесите дневне, недељне подсетнике, е-пошту и никада не пропустите подсетнике двапут. Можете га бесплатно користити за праћење до 3 навике у бесплатном нивоу, што је довољно за праћење новогодишњих одлука.

5 пута

Тимес је мултифункционални трацкер који можете користити бесплатно. Фокус Цлоцкифи-а је управљање временом. Ово је веома корисно за људе који раде по сату. Можете да пратите време проведено на часу и да направите распоред за целу недељу да бисте видели где проводите већину свог времена. Цлоцкифи долази са много шаблона који вам могу помоћи да пратите време у различитим приликама. Ако водите малу компанију која не може да приушти алате за праћење времена уласка и изласка ваших запослених, Цлоцкифи може помоћи.

6] Хабитски

Хабитица је јединствена апликација за праћење напретка ваших новогодишњих резолуција. Помаже вам да стекнете навике гледајући свој живот као игру. Хабитица има награде и казне у игри ако прескочите праћење личног раста. Има алате који ће вам помоћи да се мотивишете ка свом циљу. Хабитица је лака за коришћење и на вебу и на мобилним апликацијама.

како да деинсталирате нотепад

7] Једите толико

Једите га пуно је апликација за праћење ваше хране док вежбате као део новогодишњих одлука. Нуди персонализоване планове оброка на основу ваших преференција у храни, буџета и распореда. Ако желите да смршате или добијете на тежини, Еат Тхис Муцх је прави избор. Можете чак да направите сопствени план исхране, пратите га и пратите на Еат Тхис Муцх.

8] Шума

Форест апликација је још један јединствени алат за праћење напретка ваших навика, као и времена. Садиш дрво кад год треба да се фокусираш на нешто. Што се више фокусирате на своје навике или циљеве, дрвеће ће расти. Добијате новчиће за дрвеће које узгајате. Ако на пола пута одустанете од својих навика, дрвеће које сте посадили ће умрети. Ову апликацију можете користити као проширење за Фирефок и као мобилну апликацију.

9] Концепт

Можда сте користили концепт за белешке или друге сврхе. Нотион има много бесплатних шаблона које можете користити за обављање разних задатака. Такође има шаблон за праћење навика који можете прилагодити и користити за праћење новогодишњих одлука. Бесплатни ниво Нотион-а је довољан да покрије ваше потребе за праћењем циљева. Можете да користите Нотион на било којој платформи, од Виндовс-а до Андроид-а.

10] мој сат

подешавања уређаја виндовс 10

Ако је ваш циљ у новој години да останете продуктивни што више сати дневно, мој сат добар избор. Са михоурс, можете пратити време и продуктивност ваших задатака. Можете чак и да креирате извештаје о својој продуктивности и да их побољшате. михоурс чак помаже послодавцима да прате учинак својих запослених. Коришћењем михоурс-а можете повећати своју продуктивност, боље и ефикасније управљати својим временом и боље управљати својим тимовима.

Ово су различите веб странице и апликације које можете користити да пратите своје новогодишње одлуке и постигнете своје циљеве.

Како се држиш новогодишњих одлука?

Праћење новогодишњих одлука је једноставна ствар, али је потребна посвећеност. Постоје различити алати за праћење навика који вам могу помоћи да пратите своје одлуке. Ако не желите да користите алате трећих страна, можете да креирате листу за праћење навика у Екцел-у или Гоогле табелама и сваки пут је попуните ручно.